¡á Á¦Ç° Ư¡ ¡á
½ÅüÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¼ººÐÀ̳ª ¿¡³ÊÁö °ø±Þ¿ø ÀÎ ´Ü¹éÁúÀ» ºñ·ÔÇÑ °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇüÀÖ°Ô °ø±ÞÇϸç 1ȸºÐ¿¡ 90kcal ¹Ì¸¸ÀÇ ³·Àº ¿·®À» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î üÁßÁ¶Àý ½Ã Çѳ¢ÀÇ ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î µå½Ã¸é üÁß Á¶ÀýÀº ¹°·Ð, °Ç° À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» µå¸³´Ï´Ù .
-1ȸºÐ·® ´ç 90kcal ¹Ì¸¸ ÀÇ ³·Àº Ä®·Î¸® ¹× 10±×·¥ÀÇ Äá´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
-16°¡Áö ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú, ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
-4°¡Áö ´Ù¾çÇÑ ¸À¿¡ ¿øÇÏ´Â ºÎÀç·á¸¦ ³Ö¾î ÀڽŸ¸ÀÇ ½¦ÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾î Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-üÁß °¨·® ¹× À¯Áö, Áõ·®ÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐ¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
-±ÕÇüÀâÈù ¿µ¾ç º¸ ÃæÀ̳ª ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÇ º¸ÃæÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐ¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
-¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª ³ëÀεéÀÇ ¿µ¾ç º¸Ãæ¿¡ µµ¿òÀ» µå¸³´Ï´Ù.
-¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÑ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
-¾Æ±âÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¸¸Å °í¿µ¾ç¿¡ ¾ÈÀüÇÏ°í °úÇÐÀûÀÎ ½ÄǰÀÔ´Ï´Ù.
-ÀÓ»êºÎÀÇ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÇÏ´Â ¼öÀ¯±âÀÇ ¾ö¸¶µµ ¾È½ÉÇÏ°í µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç½ÄǰÀÔ´Ï´Ù.
-°Ç°ÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀÌ °ÇÑ ¾Æ±â·Î Ű¿öÁÝ´Ï´Ù.
-¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª û¼Ò³âÀÌ ¸ÔÀ» °æ¿ì ۰¡ ¾Æ~~~ÁÖ ¸¹ÀÌ ¼ºÀåÇÕ´Ï´Ù.
¡á Á¦Ç° »ç ¿ë ¹æ¹ý ¡á
³»ÀåµÈ ½ºÇ¬À» »ç¿ëÇÏ¿© 2½ºÇ¬À» ÀúÁö¹æ ¿ìÀ¯ ¶Ç´Â µÎÀ¯, »ý¼ö 200~240ml ¿¡ Àß ¼¯¾î µå½Ê½Ã¿À.
ShapeWorks™ Äü½ºÅ¸Æ®, Äü½ºÅ¸Æ® Ç÷¯½º Á¦Ç°¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ÖƼºñŸ¹Î ¹«±âÁú ÄÄÇ÷º½º(Æ÷¹Ä¶ó 2)¿Í ÆÛ½º³Î ´Ü¹éÁúÆÄ¿ì´õ(Æ÷¹Ä¶ó 3)¿Í ÇÔ²² µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
üÁß°¨·® ½Ã ÇÏ·ç µÎ¹ø ´ºÆ®¸®¼Å³Î ½¦ÀÌÅ© ¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½¦ÀÌÅ©·Î ½Ä»ç¸¦ ´ëüÇϽðí
Çѳ¢´Â ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇϽʽÿÀ.
üÁßÀ¯Áö ½Ã ÇÏ·ç Çѹø ´ºÆ®¸®¼Å³Î ½¦ÀÌÅ© ¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½¦ÀÌÅ©·Î ½Ä»ç¸¦ ´ëüÇϽðí
µÎ³¢´Â ±ÕÇüÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÇϽʽÿÀ.
üÁßÁõ·® ½Ã ¸Å ½Ä»ç½Ã¸¶´Ù ´ºÆ®¸®¼Å³Î ½¦ÀÌÅ© ¹Í½º¸¦ ÀÌ ¿ëÇÑ ½¦ÀÌÅ©¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© µå½Ê½Ã¿À.

|